- 1) L’ Ouverture,
- 2) Ouvrir la poitrine et le cœur,
- 3) Balayer l’arc en ciel,
- 4) Écarter les nuages,
- 5) Rouler les bras vers l’arrière,
- 6) Jouer au bateau sur un lac,
- 7) Jouer au ballon,
- 8) Tourner le corps et regarder la lune,
- 9) Pousser les mains en pivotant le corps,
- 10) Agiter les mains comme des nuages,
- 11) Pêcher en observant le ciel,
- 12) Pousser la vague,
- 13) Le pigeon déploie ses ailes,
- 14) Coups de poing vers l’avant,
- 15) L’oie sauvage prend son envol,
- 16) La grande roue tourne,
- 17) Déraciner des arbres,
- 18) Appuyer les mains vers la terre pour apaiser l’énergie.
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