YI JIN JING (renouveler les muscles , tendons..)

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Date / Heure
Date(s) - 10/02/2019
09:30 - 12:30

Emplacement
Pole educatif Romain Roland

Catégories


« YI JIN JING » « Renouveler les muscles,  les tendons , les muscles » 

C’est un Art Millénaire de Longévité

Ce  Qi Gong traditionnel  date de l’époque de Nan Bei chao (420-581),  les objectifs, assouplir les tendons et les muscles, renforcer les ligaments et les os d’où l’origine de son nom.

Cette musculation chinoise augmente la force et la qualité des muscles sans modifier leur volume servant ainsi de base aux arts martiaux.

Cette méthode  favorise la circulation du sang et de l’énergie, l’harmonisation des fonctions des organes.

Elle exerce une influence réelle sur la prévention et l’amélioration des maladies chroniques telle que neurasthénie, les gastrites aigues ou chroniques, les maladies respiratoires et cardio-vasculaires, l’atrophie musculaire des personnes âgées, l’atrophie des vertèbres etc…

Les mouvements qui font plier, étendre, pencher pivoter, contracter et relâcher le corps, exige une grande concentration interne, une respiration profonde, la force étant toute entière dans les bras.

Une pratique régulière permet d’obtenir de bons résultats.

 

Bulletin d’inscription: Bulletin d’inscription yin jin jing 2019

 

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