Qi Gong pour Favoriser le Qi et nourrir les poumons

  QI GONG Pour nourrir le poumons et le gros intestin en automne
  • 1) Douche sèche sur « l’accueil des parfums »,
  • 2) Soutenir le ciel avec un seul bras,
  • 3) Tourner la tête et regarder la lune,
  • 4) Le petit bateau traverse tranquillement la rivière,
  • 5) L’enfant lave le linge,
  • 6) Tourner la colonne céleste,
  • 7) Jouer du pipa,
  • 8) l’oie sauvage s’envole dans le ciel

RENFORCER LE POUMON ET LE GROS INTESTIN