Qi Gong pour apaiser le coeur et calmer l’esprit

  • 1) Danser en écoutant le chant du coq,
  • 2) Le singe blanc offre un fruit,
  • 3) L’éléphant enroule sa trompe,
  • 4) Le loriot déploie ses ailes,
  • 5) Un bon médecin masse les oreilles,
  • 6) Frapper les bras et les jambes,
  • 7) Les arbre desséchés enchevêtrent leur racines,
  • 8) Enchaînement de pas équilibré

QI GONG POUR APAISER LE COEUR ET  CALMER L’ESPRIT